과목소개

· 담당교수 :정용우 교수님

· 강의형태 :이론 중심, 사례 안내

· 수업방식 :온라인 강의식

· 강의시간 :5주

· 수  강  료 : 0원

과정목표

1. 스포츠 테이핑의 개념과 목적, 적용 원리를 설명할 수 있다.
2. 테이프 종류와 특성을 이해하고 상황에 맞게 선택할 수 있다.
3. 근육 및 관절 안정화 테이핑 기법을 신체 부위별로 적용할수 있다.
4. 스포츠 활동 및 부상 상황에 맞는 테이핑 방법을 실습하고 수행할 수 있다.
5. 테이핑과 스트레칭·재활 운동을 연계한 부상 예방 프로그램을 구성할 수 있다.

학습내용

1. 스포츠 테이핑의 이해
2. 테이프 종류와 기본 사용법
3. 근육·관절 테이핑 원리
4. 신체 부위별 테이핑 실습
5. 스포츠 상황별 응용 테이핑
6. 부상 예방 및 재활 연계 테이핑